●イスに座ると足を組んでしまう。
●正座よりも横座りをしてしまう。
●肩こり、腰痛がきになる。
●時々、頭痛がある。
●ズボンの長さが左右違う。
●立ちっぱなしや座りっぱなしが多い。
●体が曲がっていると言われる。
骨盤に歪みが起こる一番の原因は、姿勢の悪さです。
人間の体は、全てのパーツがお互いに協力しあい、バランスを取ることによって保たれています。
姿勢の悪い状態が続くと、一定の場所にストレスが集中し、そこから中心に骨がずれ、腰痛や首の痛みなどが発生します。
骨盤矯正を行うことで、次のような効果が期待されます。
1.美容効果
矯正により、身体各所の負担を減らすことは、結果的にも美容につながります。
2.姿勢改善
背骨の土台である骨盤が整えば、背骨も自然と整います。 さらに、肩こり・腰痛・頭痛までもが改善され、様々な痛みから開放されます。
3.健康維持
神経圧迫を軽減することで、身体を健康維持しやすい環境に促します。 自律神経が整えられて、リラックスしやすく、眠りも深くなります。
4.肥満対策
骨盤矯正により身体の軽減、運動量が増えることで肥満対策になります。